На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)

kino-teatr.ru

21 832 подписчика

Свежие комментарии

  • YYYYYYY XXXXXXX
    Сняли очередную хню и обернули в благопристойную обертку...Мы рождены, чтоб ...
  • Анфиса Иванова
    Буду смотреть!!!Телепремьера сери...
  • Владимир Алтайцев
    Сомневаюсь, ч то он снимет  что-то  хорошее.Илья Учитель сним...

Джон Гудман сбросил 90 килограммов лишнего веса

71-летний Джон Гудман произвёл фурор на красной дорожке Телевизионного Фестиваля в Монте Карло, жюри которого актёр возглавил в этом году. Гудман сбросил 90 килограммов лишнего веса и стал неузнаваем. К этому результату Джон шёл долгих 16 лет, с 2007 года, когда он весил 180 килограммов.
Для того, чтобы добиться результата, Джону для начала пришлось полностью переключить своё сознание, о чём он рассказал ещё в 2017 году в интервью ABC: «Раньше я на три месяца уходил в аскезу, сбрасывал около 30 килограммов, а потом награждал себя за это пивком и всяким прочим, и просто возвращался к прежним привычкам.

На этот раз я захотел всё сделать медленно. Двигаться, делать упражнения. Я вошёл в тот возраст, когда я просто не могу себе позволить сидеть сиднем».

Джон Гудман сбросил 90 килограммов лишнего веса

Актёр начал с того, что перестал пить алкоголь, нанял личного тренера и начал придерживаться Средиземноморской диеты, которая состоит в основном из рыбы, оливкового масла, овощей, орехов и фруктов. Актёр также старался нахаживать от 10 000 до 12 000 шагов в день.

Скептики сразу заподозрили Джона в злоупотреблении лекарственным средством для диабетиков «Оземпик», позволяющем перезапустить метаболизм. В последние месяцы этот препарат обрёл славу средства для похудения (что, разумеется, весьма опасно), чем сразу же воспользовались маркетологи, разместившие на станциях Нью-Йоркского метро рекламные плакаты препарата с лозунгом «Еженедельный укол для похудения».

Ссылка на первоисточник

Картина дня

наверх